<زكسبكسز>يستخدم هذا السائل بنشاط في صناعة المواد الغذائية. لا يمكن لربات البيوت الاستغناء عنه في المطبخ. بالمقارنة مع نظيره الكحولي، فهو يتمتع بطعم أكثر متعة ومجموعة من الخصائص الصحية الأكثر فائدة. لكن قلة من الناس يعرفون أنه يمكن استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن لأنه يسرع عمليات التمثيل الغذائي وله خصائص تطهير.
تأثير
<زكسبكسز>خل التفاح عبارة عن تركيز من المركبات الكيميائية المفيدة، والتي يمنحها تأثيرها المعقد الخصائص المفيدة التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الفيتامينات: الريتينول (أ)، الثيامين (ب1)، الريبوفلافين (ب2)، البيريدوكسين (ب6)، حمض الأسكوربيك (ج)، توكوفيرول (هـ)؛
<زكسليكسز>العناصر الدقيقة: أكثر من 15 عنصرًا؛
<زكسليكسز>الأحماض العضوية: الخليك، اللبنيك، الماليك، الأكساليك، الستريك.
<زكسليكسز>البكتين.
<زكسليكسز>الانزيمات.
<زكسبكسز>بفضل هذا التركيب الكيميائي، الذي تلعب فيه الأحماض العضوية دورًا رئيسيًا، فإن خل التفاح فعال جدًا في تعزيز فقدان الوزن بسرعة.
<زكسبكسز>سواء عند تناوله داخليًا أو عند استخدامه خارجيًا، فإنه يعمل على النحو التالي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>له تأثير حراري يسرع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>يزيل السوائل الراكدة والسموم والنفايات وغيرها من المواد الضارة من الأنسجة.
<زكسليكسز>تحسين حالة الجلد: يصبح ظهور السيلوليت وتأثير قشر البرتقال أقل وضوحًا.
<زكسليكسز>يضمن عدم انقطاع الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي، حيث تبدأ الخلايا في تلقي المزيد من الأكسجين والمواد المغذية؛
<زكسليكسز>يعمل على تفتيت الخلايا الدهنية، لذا من المفيد استخدامه لإنقاص الوزن في منطقة البطن والجوانب - وهي المناطق الأكثر مشاكل؛
<زكسليكسز>يصحح الشكل ويجعله أنحف.
<زكسليكسز>له تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي (شريطة عدم وجود مشاكل في الجهاز الهضمي في المقام الأول).
<زكسبكسز>كل هذه الخصائص المفيدة توضح بوضوح سبب استخدام هذا الجوهر لفقدان الوزن ومكافحة السيلوليت. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فلن تكون النتيجة طويلة: في غضون شهر، يمكنك أن تقول وداعًا ليس فقط لقشر البرتقال، ولكن أيضًا لرواسب الدهون في منطقة الخصر (يتم تقليل الكمية بشكل كبير)، و7-10 كجم من الوزن.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>علم أصول الكلمات.إن الحمض العضوي الموجود في خل التفاح هو الذي يمنحه مذاقه المميز. ليس من قبيل الصدفة أن تعود كلمة "الخل" إلى المفهوم اليوناني القديم "ὀξύς" الذي يعني "حاد".
فوائد واضرار
<زكسبكسز>يطرح الكثير من الناس سؤالاً منطقيًا تمامًا: هل من الممكن إنقاص الوزن بخل التفاح دون الإضرار بالجسم نظرًا للتأثيرات العدوانية للأحماض العضوية. للقيام بذلك، عليك أن تفهم بوضوح لماذا هو مفيد، وفي أي الحالات يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة على الصحة. فقط الوزن الموضوعي لجميع الجوانب الإيجابية والسلبية سيساعدك على اتخاذ قرار بشأن استخدام هذا السائل في مكافحة الوزن الزائد.
فوائد
<زكسبكسز>لقد تم منذ فترة طويلة تأكيد الفوائد التي لا شك فيها لخل التفاح للجسم علمياً وثبتت عملياً:
<زكسولكسز><زكسليكسز>إزالة السموم - إذابة النفايات والسموم وإزالتها لاحقًا؛
<زكسليكسز>تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>استعادة التوازن الحمضي القاعدي.
<زكسليكسز>تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: يتم ضمان الهضم الكامل لجميع الأطعمة دون إهدار، ومنع التسمم الغذائي، وتحسين حركية الأمعاء، والقضاء على الإمساك وانتفاخ البطن، وقمع البكتيريا الضارة واستعادة البكتيريا المفيدة؛
<زكسليكسز>تطهير الكبد.
<زكسليكسز>تجديد تكوين الدم.
<زكسليكسز>المعالجة والتوزيع السليم للأحماض الدهنية الغذائية، ونتيجة لذلك لا يتم إيداع احتياطيات الدهون؛
<زكسليكسز>تخفيف التوتر العصبي، والاكتئاب، والتعب المزمن، وزيادة الطاقة، وتحسين المزاج.
<زكسبكسز>باستخدام محلول الخل بانتظام وبشكل صحيح، لا يمكنك فقدان الوزن بسرعة وفعالية فحسب، بل يمكنك أيضًا تحسين صحتك الجسدية والعاطفية بشكل كبير.
ضرر
<زكسبكسز>ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا السائل ضارًا إذا لم يتم أخذ الجرعة أو موانع الاستعمال بعين الاعتبار. وقد تتكون مما يلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>يهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
<زكسليكسز>تنتهك سلامة مينا الأسنان.
<زكسليكسز>زيادة حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>يجعل الصوت أكثر بحة، كما أنه يهيج الحلق بشكل كبير؛
<زكسليكسز>يمكن أن يحرق الجلد إذا لم يستخدم خارجيا.
<زكسليكسز>زيادة التبول.
<زكسليكسز>يزيل الكالسيوم من الجسم.
<زكسليكسز>تعزيز تشكيل حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ليس هناك من ينكر أن خل التفاح له فوائد صحية. ويضر الإنسان بنفسه بتجاهل التوصيات الخاصة بالاستخدام الصحيح لهذا السائل كوسيلة لإنقاص الوزن.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>هل كنت تعلم هذا. . .هل يصف طبيب الشعر خل التفاح لعلاج الشعر؟فهو لا يجعلها أكثر لمعانًا وأكثر قابلية للتحكم فحسب - بل يزيل القشرة والزهم، وينظم درجة الحموضة في فروة الرأس، ويمنع تساقط الشعر في أي عمر.
موانع والآثار الجانبية
<زكسبكسز>يحتوي هذا السائل على الكثير من الأحماض العضوية، والتي إذا تعرضت بانتظام لأعضاء معينة، يمكن أن تتداخل مع وظيفتها. غالبًا ما تعاني المعدة منها. للتأكد من أن فقدان الوزن بخل التفاح لا يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحية، عليك أن تتذكر موانع استخدامه.
<زكسبكسز>للاستخدام الداخلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>المعدة.
<زكسليكسز>قرحة المعدة؛
<زكسليكسز>التهاب الكلية والكلاء.
<زكسليكسز>التهاب الكبد وتليف الكبد.
<زكسليكسز>ضعف استقلاب حمض اليوريك.
<زكسليكسز>عملية التهابية في الجهاز الهضمي.
<زكسليكسز>مرض المثانة.
<زكسليكسز>التهاب البنكرياس والتهاب المرارة.
<زكسليكسز>التهاب القولون.
<زكسليكسز>التهاب المثانة؛
<زكسليكسز>الرضاعة.
<زكسليكسز>حمل؛
<زكسليكسز>مرحلة المراهقة.
<زكسبكسز>كعلاج خارجي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الحساسية.
<زكسليكسز>الدوالي، التهاب الوريد الخثاري.
<زكسليكسز>أمراض النساء.
<زكسليكسز>ارتفاع ضغط الدم.
<زكسليكسز>مرض الغدة الدرقية؛
<زكسليكسز>علم الأورام؛
<زكسليكسز>الجروح المفتوحة، والطعوم، والعمليات الجراحية الحديثة والإجراءات التجميلية في المنطقة المعالجة؛
<زكسليكسز>أمراض الكلى.
<زكسليكسز>حمل؛
<زكسليكسز>مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
<زكسليكسز>البشرة الحساسة والجافة والرقيقة.
<زكسبكسز>لذا فإن فقدان الوزن بمحلول الخل يتطلب الحذر الشديد. إذا تجاوزت الجرعة، دون مراعاة أحد موانع الاستعمال، فسيتعين عليك الدفع بصحتك. قد يكون هذا أحد الآثار الجانبية البسيطة في البداية، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن يتطور إلى مضاعفات خطيرة. ومن ثم فإن العلاج بالعقاقير أمر لا مفر منه.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>حقيقة مثيرة للاهتمام.يستخدم خل التفاح من قبل الرياضيين إذا كانوا بحاجة إلى القيام بالانشقاقات. الوصفة هي نفسها المستخدمة في إنقاص الوزن: 10 مل من الجوهر لكل كوب من الماء، يشرب في الصباح على معدة فارغة. مع الاستخدام المنتظم، تصبح العضلات أكثر ليونة وأسهل وأسرع في التمدد.
أثر جانبي
<زكسبكسز>ينبغي استخدام خل التفاح بحذر كعلاج لإنقاص الوزن.
<زكسبكسز>الآثار الجانبية الأكثر شيوعا بعد الاستخدام النشط:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تفاقم أمراض المعدة المزمنة.
<زكسليكسز>تسوس.
<زكسليكسز>زيادة حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>صوت أجش والتهاب البلعوم.
<زكسليكسز>الحروق الحرارية للأغشية المخاطية أو الجلد.
<زكسليكسز>كثرة التبول؛
<زكسليكسز>نقص الكالسيوم
<زكسليكسز>تشكيل حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ومع ذلك، فإن الاستخدام الصحيح لهذا السائل المفيد يلغي حدوث الآثار الجانبية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>إنتاج.يتم تحضير خل التفاح ليس فقط من العصير الطازج. كما يستخدم النبيذ المخمر والفواكه المجففة كمواد خام.
توصيات عامة
<زكسبكسز>للحصول على أقصى استفادة من شرب الخل وفقدان العدد اللازم من الكيلوجرامات بمساعدته، خذ بعين الاعتبار بعض الفروق الدقيقة المهمة. سوف يساعدونك على شراء منتجات عالية الجودة واستخدامها بشكل صحيح.
<زكسولكسز><زكسليكسز>خل التفاح يجب أن يكون طبيعي 100%. غالبًا ما تبيع المتاجر نظائرها بنكهة التفاح فقط.
<زكسليكسز>المنتجات التي تحمل علامة "لإنقاص الوزن" هي حيلة تسويقية شائعة. لا تضيع أموالك عليهم.
<زكسليكسز>شراء السوائل في زجاجات بدلاً من الزجاجات البلاستيكية.
<زكسليكسز>خل التفاح غالبا ما يسبب الحساسية. لاستبعاد هذه الآثار الجانبية، قم بإجراء اختبار تحكم قبل استخدام السائل لفقدان الوزن. ضع ضمادة مبللة بالخلاصة على معصمك لمدة 10 دقائق، ثم اشطفها. مراقبة حالة بشرتك طوال اليوم.
<زكسليكسز>إذا كنت ترغب في تسريع نتائج فقدان الوزن، فشارك في الألعاب الرياضية (الجري، ممارسة الرياضة، السباحة، الرقص) واتبع مبادئ التغذية السليمة.
<زكسبكسز>ما يقرب من 90٪ من نجاح فقدان الوزن بخل التفاح يعتمد على جودة المنتج المستخدم. إذا لم تكن متأكدا من أن السائل الذي تحتاجه موجود على رفوف المتجر، فقم بإعداده في المنزل: المواد الخام رخيصة ومتوفرة على نطاق واسع.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>عبر صفحات التاريخ.هناك أسطورة مفادها أن خل التفاح ساعد كليوباترا (الجمال المصري القديم الشهير) على إنقاص الوزن. هذه الحقيقة مشكوك فيها للغاية لسببين. أولا، من غير المرجح أن يعرفوا كيفية طهيها في الماضي البعيد. ثانياً: بحسب هذه القصة، فإنه كان يشرب كأساً من المحلول بعد كل عيد، لكن هذا النمط من الاستهلاك يبطئ عملية الهضم بدلاً من تسريعها وليس مفيداً.
ابتلاع
<زكسبكسز>هناك طرق عديدة لإنقاص الوزن باستخدام خلاصة الخل. الأكثر فعالية هو استخدام الحل داخليًا. ولكن لا يمكنك تحقيق التأثير إلا إذا كنت تعرف نسب المكونات الرئيسية والجرعة اليومية ونظام الجرعات.
<زكسبكسز>القواعد الاساسية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>استشر طبيبك إذا كان بإمكانك إنقاص الوزن باستخدام السوائل العدوانية والمهيجة.
<زكسليكسز>كيف تشرب محلول خل التفاح بشكل صحيح؟15-20 دقيقة قبل وجبات الطعام، على معدة فارغة، ولكن ليس خلاف ذلك.
<زكسليكسز>التكرار: 1-3 مرات يوميًا (حسب عدد الكيلوجرامات التي تحتاج إلى خسارتها).
<زكسليكسز>الكمية اليومية - لا تزيد عن كوب واحد. لكن من الأفضل البدء بجرعة بسيطة لاكتشاف استجابة الجسم. في اليوم الأول، لا تشرب أكثر من ملعقة كبيرة من المحلول المحضر. ثم قم بإضافة أجزاء في كل مرة، مما يجعلها طبيعية.
<زكسليكسز>لإنقاص الوزن، كم يوما تحتاجين لاستخدامه؟الحد الأدنى - أسبوع. الحد الأقصى - شهر (شريطة ألا تتجاوز الكمية اليومية كوبًا واحدًا يوميًا).
<زكسليكسز>في حالة حدوث انزعاج أو ألم في منطقة البطن، يجب التوقف عن تناول المحلول.
<زكسليكسز>يتوافق نظام فقدان الوزن هذا مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، ومنخفض الدهون، ومنخفض البروتين.
<زكسليكسز>لتجنب نقص الكالسيوم، يوصى بتناول مكملات الكالسيوم الإضافية طوال فترة فقدان الوزن بأكملها.
وصفة
<زكسبكسز>الوصفة الصحيحة هي نصف المعركة. انظر إلى المواد المضافة واختر المكونات التي يتفاعل معها جسمك بهدوء دون حساسية.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>منزل<زكسبكسز>تعلم كيفية صنع خل التفاح في المنزل، والذي سيكون أكثر صحة لفقدان الوزن من الذي يتم شراؤه من المتجر.
<زكسبكسز>تحتاج إلى 10 كجم من التفاح و80 جرامًا من السكر و100 مل من الماء لكل لتر من العصير. قشر الفاكهة وأزل اللب. حتى مزيج سلس. ضعيها في وعاء بلاستيكي أو وعاء من المينا وغطيها بالشاش. يترك في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أيام، مع التحريك كل 12 ساعة بعصا خشبية.
<زكسبكسز>بعد ظهور الفقاعات، قم بالضغط عليها. املأ وعاء زجاجي برأس ضيق حتى 75% من الحجم. أضف السكر والماء إذا لزم الأمر. ضع ختمًا مائيًا أو قفازًا طبيًا مثقوبًا على الرقبة. يُخزن لمدة 40 يومًا في مكان مظلم عند درجة حرارة 20 درجة مئوية. قم بتصفية النبيذ دون رفع الرواسب من القاع. ضعها في وعاء واسع العنق (وعاء). لف الجزء العلوي بالشاش واتركه لمدة شهرين في مكان مظلم عند 20 درجة مئوية حتى يحمض. سلالة من خلال القماش القطني متعدد الطبقات. تصب في زجاجة وتغلق بإحكام.
<زكسبكسز>في الواقع، بشكل عام، هناك عدة طرق لإعداد خل التفاح في المنزل.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الماء<زكسبكسز>الوصفة الكلاسيكية بدون إضافات هي الماء مع خل التفاح. 20 مل - لكل كوب. اشربه مرتين في اليوم قبل 15 دقيقة من الوجبة الرئيسية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع العسل<زكسبكسز>إذا كنت ترغب في تخفيف طعم المشروب الذي تتناوله، استخدم العسل وخل التفاح لفقدان الوزن. الأول يخفف تمامًا من التأثير العدواني للحمض في الجوهر. لتحضير المحلول ما عليك سوى إضافة 10 مل من العسل السائل إلى الوصفة الكلاسيكية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الصودا<زكسبكسز>أصبح فقدان الوزن باستخدام صودا الخبز وخل التفاح شائعًا جدًا مؤخرًا. يُطلق على هذا السائل اسم إكسير الصحة، لكن هذه الوصفة بالذات لها تأثير سلبي للغاية على عمل الجهاز الهضمي.
<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من خل التفاح ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ. اشرب الكمية بأكملها دفعة واحدة في رشفات صغيرة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بحليب<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من الجوهر في 100 مل من الماء، وأضف 50 مل من الحليب الرائب. يشرب مرتين يوميا على معدة فارغة قبل الغداء والعشاء. مدة الدورة شهر واحد، ثم يمكنك أخذ استراحة لمدة أسبوع والتكرار مرة أخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع اللبن الرائب والعسل<زكسبكسز>قم بتخفيف 20 مل من خل التفاح في 100 مل من الحليب الحامض، أضف 10 مل من العسل السائل. خذ مرتين في اليوم على معدة فارغة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الشيح<زكسبكسز>صب 50 جرامًا من الشيح مع 500 مل من خل التفاح. ينقع في وعاء زجاجي مغطى في مكان مظلم لمدة يومين في درجة حرارة الغرفة. أَضْنَى. قم بإذابة 10 مل من التسريب في كوب من الماء. اشربه قبل الإفطار والعشاء لمدة شهر. فترة أسبوعين، وبعد ذلك تتكرر الدورة.
حبوب
<زكسبكسز>اليوم في سوق المكملات الغذائية يمكنك أيضًا العثور على حبوب الحمية المعتمدة على خل التفاح. أشهر الأدوية هي الصينية والسويسرية.
<زكسبكسز>أولئك الذين لسبب ما لا يستطيعون شرب محلول خل التفاح النقي (على سبيل المثال، بسبب موانع الاستعمال)، يمكنهم شراء هذه الكبسولات. لكن عليك أن تتذكر أن هذا ليس منتجًا طبيعيًا. يتم إضافة الجوهر وتخفيفه في هذه الصيغة مع إضافات مختلفة.
<زكسبكسز>تكوين الأقراص الصينية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>لام كارنيتين.
<زكسليكسز>العود؛
<زكسليكسز>فيتامين سي؛
<زكسليكسز>الكالسيوم من حامض اللبنيك.
<زكسليكسز>العلاقات؛
<زكسليكسز>الكيتين.
<زكسليكسز>بوليفينول الشاي؛
<زكسليكسز>عصير العنب؛
<زكسليكسز>عصير التفاح (عصير فقط! ) ؛
<زكسليكسز>استخراج عشبي.
<زكسبكسز>تكوين الطب السويسري:
<زكسولكسز><زكسليكسز>سكر العنب
<زكسليكسز>الفيتامينات (ب1، ب2، ب5، ب6، ب9، ب12، ج، توكوفيرول)؛
<زكسليكسز>مصل الحليب
<زكسليكسز>مسحوق خل التفاح؛
<زكسليكسز>مسحوق التفاح.
<زكسبكسز>ينبغي أن تؤخذ الكبسولات الصينية قطعة واحدة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. الدورة شهر واحد. الشركة المصنعة تعد بـ 30 كجم! يوصى بتناول الطب السويسري على الفور، 2-3 أقراص بعد الوجبة الغذائية. فترة فقدان الوزن هي 2 أسابيع. ومن الجدير بالذكر أن الشركة المصنعة السويسرية تسمح حتى للأطفال بتناول خل التفاح (ربع قرص يوميا إذا كان عمر الطفل أقل من 12 عاما).
<زكسبكسز>إن فعالية هذه المكملات لا تذكر مقارنة بمحلول الخل النقي، لكن الكبسولات أسهل في الشرب، لذا فإن الاختيار متروك لك.
نظام عذائي
<زكسبكسز>حتى أن هناك نظامًا غذائيًا منفصلاً يعتمد على خل التفاح، مصمم لمدة أسبوع. قائمة الأطعمة المحظورة كلاسيكية: الأطعمة المقلية والدهنية والمملحة جدًا والمخللات والسكر والدقيق. استخدام الملح والشاي والقهوة والخبز محدود. كل يوم، قبل 15 دقيقة من كل وجبة، تحتاج إلى شرب 100 مل من المحلول الكلاسيكي لخل التفاح مع الماء.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الأول<زكسبكسز>جاهز لنظام غذائي. احذف جميع الأطعمة المحظورة من نظامك الغذائي. يجب ألا تتجاوز كمية كل حصة 150 جرامًا. شرب 2 لتر من الماء يوميا.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>ثاني يوم<زكسبكسز>إزالة اللحوم والبيض من القائمة. شرب لتر من الشاي بالنعناع ونبتة سانت جون. نبتة سانت جون أو ثمر الورد (اختياري) خلال النهار. لتناول الإفطار - زبادي قليل الدسم مع قطع من الفاكهة. لتناول طعام الغداء - السمك المطهو على البخار والخضار المسلوقة وخبز النخالة. لتناول العشاء - الجبن قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الثالث<زكسبكسز>شرب لتر من منقوع ثمر الورد خلال النهار. للفطور - عصيدة الحليب بدون سكر وزبدة. لتناول طعام الغداء - حساء الخضار بدون لحم، خضار مطهية، قطعة من صدر الدجاج، خبز النخالة. لتناول العشاء - سلطة البنجر، الكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الرابع<زكسبكسز>اشرب لترًا من منقوع ثمر الورد أو شاي الأعشاب خلال النهار. لتناول الإفطار - عصيدة بدون حليب وزبدة وسكر. لتناول طعام الغداء - اللحوم الخالية من الدهون المسلوقة والبطاطا المهروسة وسلطة الخضار. لتناول العشاء - سلطة الجزر والكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الخامس<زكسبكسز>وأيضا لتر من منقوع ثمر الورد أو شاي الأعشاب خلال النهار. لتناول الإفطار - جبنة قريش قليلة الدسم مع قطع من الفاكهة. لتناول طعام الغداء - لحم بقري مطهي، خضار مطهية، خبز النخالة. لتناول العشاء - عصيدة الحنطة السوداء بدون حليب وسكر وزبدة وجبن قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السادس<زكسبكسز>خلال النهار - 1. 5 لتر من شاي الأعشاب. لتناول الافطار - الجبن قليل الدسم. لتناول طعام الغداء - السمك المطهو على البخار، والأرز البني، والطماطم. لتناول العشاء - المعكرونة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السابع<زكسبكسز>التوقف عن اتباع نظام غذائي. نعود إلى نظام شرب الماء: اشرب 1. 5 لتر من الماء العادي خلال النهار. للفطور - عصيدة مع الحليب مع قليل من الزبدة. لتناول طعام الغداء - بورشت اللحم، سلطة بالزيت النباتي. لتناول العشاء - قطعة من السمك مع طبق جانبي. لم أعد أشرب الخل قبل العشاء.
<زكسبكسز>لتعزيز النتائج (ناقص 4-5 كجم) لمدة أسبوعين، لا تزال بحاجة إلى الاستمرار في شرب كوب من محلول الخل مرة واحدة يوميًا. وبعد شهر يمكن تكرار النظام الغذائي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>انتباه!تقترح بعض وصفات خل التفاح محلية الصنع إضافة الخميرة أو الخبز. لكن في هذه الحالة ستحصل على مشروب غير طبيعي يفقد خصائصه المفيدة، لأنه بدلاً من كحول النبيذ ينتج الكحول الإيثيلي.
استعمال خارجي
<زكسبكسز>إذا كنت قلقًا من شرب خل التفاح كوسيلة لإنقاص الوزن، نظرًا لوجود موانع، يمكنك دائمًا استخدامه خارجيًا. في هذه الحالة، لن يكون فقدان الكيلوجرامات بهذه السرعة، ولكن يمكنك حل جميع المشكلات بشكل مثالي: التخلص من رواسب الدهون والسيلوليت.
يتم إحتوائه
<زكسبكسز>منذ العصور القديمة، تم استخدام محلول خل التفاح على الجسم لتحسين الجلد المترهل والمترهل بقشر البرتقال. تتيح لك الأغطية المختلفة الحصول على التأثير المطلوب في وقت قصير.
<زكسبكسز>للقيام بذلك، استخدم الاقتراحات التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>من الأفضل استخدام الوصفة الكلاسيكية للضمادات بالخل والماء للسمنة وأنواع البشرة الدهنية. بالنسبة للبشرة الجافة، من الأفضل اختيار المواد المضافة (العسل، الطين، الزيوت الأساسية)، والتي من شأنها أن تحد من التأثير العدواني للأحماض العضوية.
<زكسليكسز>يتم تنفيذ هذا الإجراء على معدة فارغة. وبعد ذلك لا ينصح بتناول الطعام لمدة ساعة تقريبًا. ومن الأفضل القيام بذلك قبل الذهاب إلى السرير.
<زكسليكسز>خذ حمامًا ساخنًا. قم بتنظيف جلد منطقة المشكلة باستخدام مقشر وفرك بمنشفة صلبة.
<زكسليكسز>بلل ضمادة نظيفة أو قطعة قماش قطنية في المحلول المجهز.
<زكسليكسز>لف معدتك (الذراعين والساقين) من الأسفل إلى الأعلى، وحركها في دائرة.
<زكسليكسز>اصنع غلافًا بلاستيكيًا من الأعلى دون الضغط على الجسم حتى لا يتداخل مع الدورة الدموية.
<زكسليكسز>لف نفسك ببطانية أو بطانية لزيادة توليد الحرارة وإزالة العرق تمامًا.
<زكسليكسز>وقت العمل من 40 دقيقة إلى 1. 5 ساعة. ذلك يعتمد على الحالة الأولية للجلد والرفاهية. لا يسبب أي إزعاج أو حرقان - يمكنك الاحتفاظ به لفترة أطول.
<زكسليكسز>أي أثر جانبي أثناء الإجراء (حرقان شديد، دوخة، تدهور مفاجئ في الصحة) هو إشارة لإيقافه.
<زكسليكسز>اشطف الخل المتبقي تحت دش دافئ.
<زكسليكسز>ضع كريمًا مضادًا للسيلوليت أو مجرد كريم مرطب على الجلد المتهيج.
<زكسليكسز>دورة كاملة - من 5 إلى 15 إجراء (حسب حالة السيلوليت والوزن الأولي وكمية طيات الدهون). الفاصل الزمني - من 2 إلى 7 أيام (يحدده نوع الجلد).
<زكسبكسز>هناك وصفات مختلفة لضمادات خل التفاح. المكونات الإضافية تزيد من تأثيرها على مناطق المشاكل.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>الوصفة الكلاسيكية (مع الماء)<زكسبكسز>قم بخلط كوب من الجوهر مع 4 أكواب من الماء.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع العسل<زكسبكسز>يتم الحصول على عجينة ممتازة بخلط الخل مع العسل، فهما يكملان بعضهما البعض. امزج الجوهر مع الماء بكميات متساوية. أضف نفس الكمية من العسل. للحصول على سمك، أضف دقيق القمح.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الزيوت الأساسية<زكسبكسز>قم بخلط كوب من الجوهر مع 4 أكواب من الماء. أضف 5 قطرات من أي زيت أساسي (لا تخلطهما معًا) للاختيار من بينها: الليمون، البرتقال، الجريب فروت أو الحمضيات الأخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الطين<زكسبكسز>قم بتخفيف 30 مل من خل التفاح في 200 مل من الماء، واخلط المحلول مع 50 جرامًا من الطين التجميلي (الأزرق أو الأحمر). يمكنك إضافة 10 جرام من القرفة لزيادة التأثير الحراري.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الملح<زكسبكسز>خفف خل التفاح في الماء بنسب متساوية وأضف 30 جرامًا من ملح البحر الخشن.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>لصق مكونات متعددة<زكسبكسز>امزج 50 جرامًا من مسحوق الخردل، و20 جرامًا من السكر المحبب، وأضف محلولًا مائيًا من الجوهر (1 إلى 4) لتكوين عجينة سميكة. اترك لمدة 12 ساعة. قبل التغليف، أضيفي نفس الكمية من العسل واخفقي جيدًا.
خذ حماما
<زكسبكسز>يساهم الاستحمام بخل التفاح أيضًا في إنقاص الوزن، حيث يمكنك إضافة مكونات مختلفة مثل غلاف الجسم. يجب أن يكون الماء دافئًا جدًا (حوالي 38-40 درجة مئوية). 500 مل من الجوهر مذاب فيه. المدة لا تقل عن نصف ساعة، ويجب عليك دائمًا الحفاظ على درجة حرارة الماء عند نفس المستوى. لا ينبغي استخدام الشامبو والمنظفات. لتحسين التأثير، يوصى بفرك منطقة المشكلة بفرشاة تدليك أو قطعة قماش صلبة. يتم تنفيذ هذا الإجراء كل 1-2 أيام لمدة 2-3 أسابيع.
<زكسبكسز>يمكنك أيضًا إضافة 50 جرامًا من ملح البحر الخشن و5 قطرات من زيت الحمضيات العطري إلى الماء. يتم دمج خل التفاح والصودا (يستغرق حوالي 100 جرام) جيدًا في مثل هذا الحمام، لكن كلا المكونين لهما تأثير عدواني للغاية على الجلد. لذلك، إذا كانت بشرتك جافة فمن الأفضل عدم استخدامه، وتقليل وقت الاستحمام إلى 10-15 دقيقة.
<زكسبكسز>يتيح لك الاستخدام الصحيح لخل التفاح لفقدان الوزن محاربة الوزن بشكل فعال وترتيب جسمك عن طريق إزالة المناطق الأكثر إشكالية في الجسم. ويجب الحذر عند تناول هذا السائل، لأن تجاوز الجرعة يمكن أن يضر بصحتك. ضع في اعتبارك جميع موانع الاستعمال، وتذكر قائمة الآثار الجانبية، وابدأ بجرعات صغيرة - فهذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على أقصى استفادة من هذا المشروب.
